Triatlón de La Rioja (El Rasillo)

Frescas aguas de la sierra riojana y verdes paisajes al fondo, Fer calienta en el centro de la imagen

El sábado 30 de julio a primera hora de la tarde se celebró el hasta ahora único triatlón existente en La Rioja. Por la mañana numerosos niños habían participado en el triatlón infantil. Ambas pruebas se desarrollaron en las inmediaciones del embalse González La Casa, en el club náutico de El Rasillo. La categoría absoluta comenzó a las 4 de la tarde, en la distancia sprint para completar los 750 metros a nado, 20km en bicicleta de carretera (aunque hubo participantes con MTB) y 5 km de carrera. El uso del neopreno estaba permitido, si bien numerosos participantes lo omitieron. Del dúo Daniel-Fernando, solamente el segundo participó en el evento ya que Dani sigue en tierras insulares entrenando junto a su familia. Como siempre, la parte acuática es el lastre de Fer, que le hizo salir del agua en el segundo bloque de participantes. La salida se produjo desde la playa pedregosa del club, y la entrada por rampa, alfombra hasta llegar a boxes. Tanto la T-1 como la T-2 se realizaban en cuesta, la primera hacia arriba y la segunda hacia abajo. En el segmento ciclista, Fernando fue recuperando posiciones superando a decenas de corredores. El circuito que nacía del agua, pasaba por el pueblo de El Rasillo y llegaba a Montemediano, donde tras dar la vuelta en un giro de 180 grados, volvía en dirección a Ortigosa, y tras alcanzar la entrada del pueblo, otro giro obligaba a los ciclistas hacia Villanueva. Un último giro obligaba la vuelta hacia arriba hasta la T-2. Fugaz transición para Fer, mejor que la primera, ya que con el neopreno... y buenos 5km para llegar a meta. Los 300 metros primeros de la carrera presentaban un desnivel considerado, donde algunos corredores tenían que parar. En poco más de 1 hora y 14 minutos, llegaba Fernando a meta representando al club 42195.es, y poco después lo hacía su compañero de equipo Endika.

Las sensaciones fueron muy buenas, ya que los entrenamientos se notan, además de que el calor no era fuerte como en otras pruebas y en la sierra de Cameros soplaba una brisa de agradecer.
El ganador, Iván Gil completó el recorrido en 1:02:41.
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B5t4YrNGQwZ1MWE4MjM2ZWYtZTJiYi00ZGQ1LWEwOTMtNGQ1OWZmNjc2YzBk&hl=es&pli=1

Esta prueba que contó con jueces de la FETRI, es la única que se celebra en La Rioja, y pese a que las infraestructuras no eran tan sofisticadas como en otras pruebas de triatlón, simplemente agradecer a la organización el darnos las posibilidad de hacer triatlón en La Rioja y esperemos que sirva de precedente para que pronto veamos más pruebas en el calendario a las que podamos asistir. El enclave, precioso!

http://triatlonrioja.blogspot.com/

Entrenamientos en CANARIAS (Stage ampliado)

PAPA, alimento típico canario y fundamental para los deportistas como hidrato de carbono

WELCOME

Pasados unos días desde mi vuelta de las islas Canarias (Gran Canaria) dejo a Dani integrado en un ambiente deportivo que seguramente le venga muy bien de cara a la preparación del IRONMAN de Noviembre en México. Y es así porque esa isla lo tiene todo, y si además estas de vacaciones mejor. Mi experiencia en la semana concentrados en Las Palmas de Gran Canaria ha sido francamente positiva en todos los aspectos. Hemos podido nadar en aguas, por primera vez en la temporada transparentes, en las que con o sin neopreno (dependía de nuestra voluntad) podíamos contemplar los coloridos peces y el cambiante fondo de la playa de las Canteras. Un día pudimos incluso nadar alrededor de "La Barra" como si de snorkle se tratara. Como podremos ver en la próxima entrada de "entrenamientos mes de julio", en estos 8 días 17-25 julio, pudimos completar diversas sesiones incluso doblando en algunos días para alcanzar: 6 sesiones de natación (12km), 4 sesiones de bicicleta (+300km) y 2 sesiones de carrera (+15km).
El clima era perfecta, lo más parecido a Cozumel que actualmente podemos encontrar en España, nunca en la península. La única diferencia era el perfil de las carreteras Canarias, con abrupto relieve y grandes barrancos, subidas duras desde las primeras rampas de la costa, y solamente se podía llanera pegados al mar, como en Cozumel. Otra diferencia con el Caribe era la temperatura del agua, la cual pudimos combatir en algunos días con el traje de neopreno, pero a diferencia de Madrid, pudimos nadar en agua salada, con olas y alguna vez con corrientes que dificultaban el avance.
Fueron grandes aventuras, igual que el pinchazo en la carretera Norte,... y pudimos sufrir los contrastes climatológicos de la isla, sobre todo el domingo 24, cuando salimos temprano y a media mañana en medio de la montañas una pequeña tormenta unido a un descenso de la temperatura hizo que pasáramos frío en las piernas; sin embargo tras el descenso y pasado el pueblo de Arucas, de nuevo el sol, el calor y la humedad propias de la isla. Visitamos distintos lugares, pasando por Telde, Moya, San Mateo, Arucas... superando grandes desniveles. Tenemos que agradecer a todo el grupo de ciclistas que desde el primer día nos recibió con los brazos abiertos para guiarnos y acompañarnos por las disntitas carreteras, algunas de ellas peligrosas. Había gente de todas las edades, con muchos años de experiencia y kilómetros en las piernas, habiendo subido puertos como Tourmalet, Covadonga, Teide, Galibier... de quienes pudimos aprender un poquito más! Gracias a todos ellos: Jose María, Chema,...
La carrera fue lo más leve y sencillo, corriendo por el paseo marítimo desde el auditorio Alfredo Krauss hasta la Puntilla.
El resto del tiempo, mucho descanso, comida, tour y pesca para desconectar y poder estar completamente concentrados disfrutando de los entrenamientos, ya que como dice Ole Petersen en su libro, la concentración en cualquier entrenamiento por muy corto que sea es fundamental.
Adjuntamos una serie de fotografías de nuestros entrenamientos así como alguna más con compañeros de ruta:

Tomando clipper, aquarius Canario

En Arucas

Barrancos
Vistas

Comiendo en subida mientras reparan pinchazo

Palmeral

Al fondo, Las Palmas de Gran Canaria

Stage en Canarias

Desde el pasado domingo estamos llevando a cabo nuestros entrenamientos en Las Palmas de Gran Canaria. De esta forma estamos intentando acercarnos un poquito mas a Cozumel gracias al parecido clima canario, humedad y sobre todo tener la posibilidad de nadar en el mar. Hemos planificado entrenamientos de dobles sesiones que pronto detallaremos.

A continuación mostramos una foto de la llegada a la ciudad subtropical al lado del Paseo de Chil.

 Aquí tenemos otra foto de la primera salida en bicicleta en el pueblecito de Arucas mientras parábamos a repostar.

Tabla de entrenamientos Fernando mes de Junio 2011

A lo largo de este mes a diferencia de los anteriores, ha habido muchas competiciones durante todos los fines de semana por lo que hay sesiones con mucha carga pero también mucho descanso para poder recuperar y preparar el siguiente fin de semana. En total, 2 triatlón sprint, 1 tri relevos, 1 triatlón olímpico, 1/2 IRONMAN.

Tabla de entrenamientos Daniel mes de Junio 2011

Agradecimiento a IBERICAR

Hace 10 días en nuestro viaje a Galicia donde se celebró el campeonato de España universitario de triatlón, pudimos hacer uso de los portabicicletas que la sociedad Ibericar Technik como concesionaria de la marca Opel, nos ha aportado para este proyecto del IRONMAN de Cozumel 2011. Por ello, queremos agradecerles esa colaboración por medio de esta entrada y publicar algunas fotos de nuestras bicicletas en los soportes de los que hicimos uso para el transporte.

TRISTAR MADRID 1-100-10 (111)

Ayer se celebró en Madrid, de nuevo en Casa de Campo el Tristar 1-100-10 (111) en el que había tanto prueba individual como por relevos. En nuestro caso y después de haber superado varios triatlones, tocaba llegar al final de la primera parte de la temporada con un relevos. Daniel, Fernando y Francisco trataron de conseguir plaza en el pódium en representación del club 42195.es. No se pudo gestar el sueño debido a un problema mecánico que hizo que el conjunto fuera descalificado tras recibir asistencias en el segmento de bicicleta. La primera parte de la prueba comenzó de forma normal y con un tiempo de 17 minutos conseguido por Daniel en los 1.000 metros de natación. Obtuvo la segunda plaza llegando a la T-1 junto al tercer clasificado. Fernando logró salir muy bien en la primera vuelta y hacerse un hueco en el pelotón de favoritos del individual quienes ya habían dado la primera vuelta al circuito de un total de 10 para completar los 100 kilómetros. En la recta que enlaza la bajada del Garabitas con meta, Fernando sufrió un corte en la rueda delantera lo que le impidió continuar. Corriendo más de 1 km con la bicicleta en la mano, alcanzó la meta donde el equipo le brindó una rueda nueva ya que el corte era brutal y no había asistencia en la prueba a pesar de que lo habían anunciado con anterioridad. Dicha acción de asistencia externa, supuso la descalificación del equipo aunque sí obtuvieron los tiempos de todas las disciplinas. Con agobiante calor se llegó después de más de 3 horas al relevo en la T-2 en la que Francisco salió como un rayo y finalmente tuvo que bajar el ritmo por el sofocante calor. Cuatro vueltas a un circuito de 2,5km. fueron las necesarias para alcanzar la meta, en la que los 3 pudieron cruzar juntos ya que Daniel y Fernando se incorporaron en los últimos metros para la foto oficial. Organización de lujo con avituallamientos copiosos a pesar de los pocos participantes y la única crítica que se puede hacer es que la anunciada asistencia técnica no se vió reflejada durante la prueba. Al final del evento, entrega de medalla de finisher, comida a base de picoteo variado y buen avituallamiento.

Videos oficiales del Campeonato de España Universitario de triatlón 2011, categoría masulina

A continuación tenéis los enlaces a los videos oficiales de la prueba masculina del campeonato de españa universitario de triatlón 2011, distancia sprint:

Video de la presentación de las universidades y sus participantes:
http://www.youtube.com/watch?v=9XkLzbauHk8
Video de el segmento de natación:
http://www.youtube.com/watch?v=zhE4whoMSM0

Video del segmento de carrera:
 http://www.youtube.com/watch?v=mfiMNUMVbi8

Video de la ceremonia de trofeos:
http://www.youtube.com/watch?v=XEka8li4G5w

Campeonato Universitario de España de Triatlón

Intenso fin de semana en la localidad gallega de Pontevedra en la que se celebraba el campeonato de Europa de Triatlón en distancia olímpica con la participación de triatletas de la calidad de Gómez Noya, Iván Raña o los hermanos Brownlee. Paralelamente a esta competición, se celebraron otras tantas a nivel popular, élite de categoría junior y el campeonato universitario de españa de triatlón 2011 en el que tuvimos el honor de participar representando a la Universidad de Comillas, uno de nuestros colaboradores del proyecto Ironman.

Tras un viaje en coche de más de 600Km, llegamos a Pontevedra el jueves por la tarde. Nos alojamos en la residencia de estudiantes Nova Caixagalicia, en la que se alojaban otros 120 triatletas que iban a competir ese fin de semana, y en su mayoría participantes de la competición universitaria. Muy buen ambiente y mucho nivel. La gente aprovechaba las horas previas a la entrega de dorsales para hacer un reconocimiento del recorrido en bici, inspeccionar la ría donde transcurriría el segmento de natación así como las empedradas calles del centro en las que se decidiría la carrera a pie.

Ya a última hora de la tarde se llevo a cabo el registro de participantes, la entrega de dorsales y el briefing de la carrera. Este último resultó un tanto caótico, pues durante la explicación del recorrido, nos comunicaron que se había modificado a última hora y que se iba a dar una sola vuelta a un circuito de 20Km con un pequeño puerto en medio que habría que subir en dos ocasiones. Una vez terminada la reunión y cuando la gente ya se iba al hotel a descansar volvieron a llamarnos a todos y volvieron a modificarlo, devolviendo a la prueba el recorrido previsto original, de perfil más bien llano y de 4 vueltas.

La mañana siguiente madrugamos, y procedimos a reconocer in situ el circuito de bicicleta a modo de paseo para no cansar las piernas antes de la prueba. Comida con el resto de deportistas en la residencia a las 12.30 a base de pasta, pollo y arroz para cargas las reservas de hidratos de carbono para la prueba y siesta de media hora para relajar los músculos.

A las tres y media ya estábamos en boxes con las bicicletas y todo el material preparado para la prueba. La equipación de ICADE relucía bajo el intenso sol de la tarde, y procedimos a situarnos en la cámara de llamadas con el resto de participantes. Fueron nombrando una a una a todos los representantes de las diferentes universidades por orden de salida. En nuestro caso, partimos con una ligera desventaja puesto que el año anterior ICADE no había clasificado por equipos y nuestra entrada al agua tuvo lugar por el extremo contrario de la ría por donde tendríamos que bordear la primera boya.

A las 15.50 se dio la salida, y tras un fulgurante comienzo conseguí situarme en la 5ª posición a paso de los 200 primeros metros. Mientras Fer intentaba no perder demasiado tiempo para poder recuperar posiciones en su especialidad: la bicicleta. Súbitamente todos los participantes se ciñeron hacia el extremo izquierdo de la ría y se produjo un colapso debido a la poca profundidad del fondo. Muchos participantes tuvieron que ponerse de pie para poder sortear las rocas que sobresalían del fondo y se produjeron diversos tapones entre los participantes y el agua se tornó turbia hasta que prácticamente no había visibilidad. En la zona de boyas también se produjeron los típicos atascos en los giros y aunque no fui consciente, debí detener un bajón de ritmo ya que para cuando salí del agua por las escaleras de salida, lo hice en el puesto 70 de un total de 90 participantes. Toda una debacle para mi que es mi especialidad. Cabe destacar el alto nivel de los participantes, muchos de ellos estudiantes de INEF y algunos residentes en centros de alto rendimiento de triatlón.

Ya en el segmento de bicicleta, poco pudimos hacer para recuperar las posiciones delanteras. Se formaron 3 pelotones de corredores, que a pesar de no encontrarse a demasiada distancia de nosotros, fueron imposibles de alcanzar rodando prácticamente en solitario. Pudimos adelantar a varios corredores que habían quedado descolgados al igual de nosotros, pero cuando llegamos al semgmento de carrera la diferencia era ya insalvable. A pesar del intensísimo calor (30ºC con una humedad agobiante) pudimos realizar el segmento de carrera recortando algunos puestos más, pero sin poder desplegar todo nuestro potencial atlético por las duras condiciones climáticas y geofráficas (una subida del 5% por las calles empedradas del centro) nos hicieron completar la distancia de 5Km a un ritmo bastante lejano a nuestro mejor tiempo en una prueba similar.

Personalmente, fue un ejercio un tanto decepcionante, pero dado que nuestra preparación está enfocada al triatlón de alta distancia no estando acostumbrados a entrenar a ritmos de distancia sprint, y que el nivel general de los participantes fue muy alto, sólo nos queda felicitar a todos los participantes que allí estuvieron por el gran ambiente y nivel tanto dentro como fuera de la prueba y esperar al año que viene para poder volver a participar y dejar a la Universidad de Comillas en los puestos que se merece.

Por último, nos gustaría agradecer a la Universidad de Comillas y en concreto a Alberto Giménez jefe de Deportes de la universidad, la oportunidad que nos han brindado para representarles en esta prueba y el despliege de medios y facilidades para que pudiésemos acudir a la cita. Muchas gracias!

Batalla de triatletas en el segmento de natación del Campeonato de Europa de Triatlon 2011, distancia olímpica

Este sábado se celebró en Pontevedra el Campeonato de Europa de Triatlón en distancia olímpica, con una nueva victoria de los hermanos Brownlee y una sorprendente decepción de Javier Gómez Noya que ni siquiera pudo terminar entre los 40 primeros triatletas.

Parte de esta debacle tuvo como responsable a otro triatleta ingles:Wiltshire. Este triatleta fue descalificado por su conducta antideportiva dentro del agua en el segmento de la natación y ha tenido gran repercusión en los medios deportivos españoles.

Finalmente, y a pesar de sus quejas, Gómez Noya decidió no denunciar la situación ante la federación internacional de triatlón, aunque en este video podemos comprobar in situ que sus quejas están más que justificadas, y que no se trató de una casualidad, sino de una actitud insistente y beligerante por parte del triatleta inglés:

http://www.youtube.com/watch?v=HpPPZ9LUM_M

Triatlón Villa de Madrid, distancia olímpica

El pasado fin de semana asistimos al triatlón popular Villa de Madrid, celebrado en el circuito de Casa de Campo. En esta ocasión participamos en distancia olímpica, y debido a la carga de competiciones de este mes, nos la tomamos como un entrenamiento largo de fin de semana, aunque ya ibamos con la mentalidad de llevar un ritmo tranquilo para poder recuperarnos del reciente Triatlón de Zarautz y reservar fuerzas para el Campeonato Universitario de Triatlón que se celebra esta semana en Pontevedra y en el que representaremos a la Universidad de Comillas.

La salida tuvo lugar en varias tandas, por lo que yo me zambullí en el agua una hora antes que Fernando. Tras un aceptable segmento de natación, llegaron las cinco vueltas de bici subiendo a Garabitas y en las que rodé casi siempre en solitario.  Para cuando dejé mi bicicleta en los boxes, Fernando ya se encontraba en el agua, y seguía metiéndole kilómetros a su mejora en el líquido elemento. En la carrera a pie de 10Km, el calor fue el mayor protagonista. A pesar de llevar un ritmo tranquilo, el paso por ducha y el avituallamiento daba lugar a una caza de sombras por parte de los corredores.

Mientras Fernando proseguía su marcha y me recortaba unos minutos en el segmento de bicicleta. Finalmente llegada a meta, con buena animación por parte del speaker de la Fetri, pero que no estuvo acompañada por una buena organización, sobre todo si tenemos en cuenta la hora en la que tuvo lugar el evento (entre las 3 y las 7 de la tarde) en pleno mes de junio madrileño, y que no hubo avituallamientos en el segmento de bicicleta. La presencia de aficionados también fue más escasa que en las pruebas anteriores en las que habíamos participado, por lo que supuso una pequeña decepción para un triatlón que lleva el nombre de la ciudad de Madrid.

A continuación mostramos nuestros resultados de la prueba:

Más fotos en Zarauz con los "buenos"

Al terminar nuestra carrera particular en el centro de la localidad de Zarauz pudimos reponer energías con un completo avituallamiento, masaje deportivo y mientras, aprovechamos a fotografiarnos con el 1º y 2º clasificado, Clemente Alonso y Eneko Llanos. Al igual que la semana anterior en Madrid, con Gómez Noya, pudimos conversar brevemente con ellos:

Clemente Alonso acompañado de Fer y Dani

Eneko Llanos con Dani y Fer

Nuestro club: 42195.es

Desde hace unos meses formamos parte de este club de Vitoria, que a través de su gente nos ha recibido con los brazos abiertos y nos brinda ayuda logística, inscripciones, y demás correspondencia para que nos sintamos identificados con ellos. Y en efecto, con el paso del tiempo vamos conociendo más gente y descubriendo que además del sector running que tienen muy avanzado, comenzaron a expandirse con el triatlón.

Desde hace un par de meses y cuando coincidimos con ellos en la 1/2 Maratón de Madrid, nos publicaron en su web un pequeño artículo sobre lo que se nos avecinaba en unos meses, la aventura de Cozumel:
http://www.42195.es/objetivo_ironman_cozumel_2011-1_31_523_0_m3.html

Más adelante en nuestro encuentro con Gómez Noya en ITU Madrid, publicaron lo siguiente:
http://www.42195.es/triatlon_madrid_dextro_energy_series-1_31_621_0_m3.html

Y ahora cuando hemos coincidido 8 miembros del club en Zarauz en 1/2 distancia:
http://www.42195.es/triatlon_zarauz_2011-1_31_635_0_m3.html

Muchas gracias a Guillermo, Javi y el resto de compañeros de 42195.es por haber pasado un agradable fin de semana junto a ellos y por arroparnos en nuestra llegada a este mundo y a esta prueba en particular!

Un saludo

Daniel y Fernando

Resultados Zarauzko Triatloia

Anoche publicaron los resultados definitivos del TriGrandprix de Zarauz 2011. Con 700 participantes entre mujeres y hombres, consiguieron terminar un total de 570, habiendo algunos no presentados, descalificados y not finisher.

Y es que los cortes de tiempo no eran fáciles, por lo menos el primero. Era necesario salir del agua en menos de 1 hora habiendo nadado los 2,8 km que separan Getaria de Zarauz ya que aunque el mar estaba calmado, la marea estaba muy alta. Fer sufrió mucho antes de la prueba; Daniel y Fernando, quien esaba totalmente nervioso, junto al resto de compañeros del club 42195.es se dirigieron a Getaria en el bus de la organización una vez realizado el pertinente control de material en los boxes en el paseo marítimo de Zarautz. En la arena del municipio vecino pudieron calentar y probar la temperatura del agua mientras divisaban las piraguas de la organización y la prensa que se agolpaba por la zona.
A las 14:45 tomaron la salida las chicas y a las 15:00 horas, la lavadora comenzó a centrifugar generándose incalculables metros cúbicos de espuma. Había que bordear 3 boyas para finalmente alcanzar la arena. Fer salió en posiciones traseras mientras que Dani se encontraba en la parte delantera con los "pros". Pasados 46 minutos Daniel tocaba la arena de Zarauz, para hacer una transición pausada en la que pudo reponer fuerzas gracias a una buena barrita, coger su "Trek" y lanzarse corriendo hacia la avenida de Navarra donde comenzaba el segmento ciclista.

Fer consiguió pasar el corte, y tras ésto comenzó su placer en las carreteras de la zona.56 largos minutos en alcanzar la costa, con dudas y confusiones a lo largo del recorrido. El resto del equipo de 42195.es se situaba entre ambos compañeros.

Tras recorrer 76 km de carreteras de costa e interioresy subir el alto de Meagas por tres veces y una más la subida a Gárate (fuertes rampas), Fer y Dani se encontraron en la T2, donde de nuevo sin ninguna prisa y habiendo superado sin problemas el segundo corte (fijado en 4 horas), se enfundaron sus K-SWISS para comenzar a trotar por las calles del municipio guipuzcoano.

Jamás, habían presenciado una cosa así, para Dani la San Silvestre Vallecana, para Fer nada igual. Miles de personas arropaban y gritaban mensajes a todos los corredores. Megáfonos, platillos, banderas, tambores, bombos,... acompañaban a niños y mayores entres las calles del centro así como del paseo, el golf y el camping. Los pelos como escarpias, y el recorrido de 20km se hizo ligeramente corto gracias a tanta compñía. La unión de ambos corredores a lo largo de todo este segmento, hizo que el recorrido se hiciera ameno ya que pudieron conversar, animarse y picarse para tras comenzar con un ritmo muy suave de 5min/km. incrementar el ritmo y conseguir adelantar posiciones.

Tras 4 horas, 59 minutos y 3 segundos, (posición 350, mitad de tabla) ambos amigos consiguieron cruzar la meta como podemos comprobar en el vídeo que hay en el siguiente link:

http://www.zarauzkotriatloia.com/triatloia/?p=2038

Además os pasamos el siguiente enlace para consultar la clasificación completa:

Hombres:

http://www.zarauzkotriatloia.com/triatloia/wp-content/uploads/2011/06/MASCULINA-1.pdf

Mujeres:

http://www.zarauzkotriatloia.com/triatloia/wp-content/uploads/2011/06/FEMENINA-1.pdf

y a continuación dejo el link de algunas webs donde podéis ver fotos de la prueba:
http://www.txantxiku.net/trizarautz/zarautz2011/index.html

http://www.zarauzkotriatloia.com/triatloia/?p=2036

www.urbikotriatlon.com

Fue una experiencia inolvidable, con muchas ganas de repetir y en la que ambos pudieron entrenar el plano físico, psicológico y la alimentación en carrera. Ahora a ver cuanto se tarda en recuperar pero el sábado ya hay otro olímpico en el calendario en Madrid y con ganas de preparar el siguiente 1/2 Ironman en septiembre para dar el salto final en noviembre en México!

Finishers Triatlón de Zarautz

Llegado el momento de irse a dormir escribimos esta breve entrada desde la cama resumiendo en pocas palabras que hemos conseguido terminar este duro triatlón en un tiempo inferior a 5 horas. Mañana os lo comentaremos con mayor detalle. Un saludo y gracias a todos por vuestro apoyo!!!

Os pasamos el siguiente enlace para consultar la entrada completa:

http://ironmantriatlon.blogspot.com/...triatloia.html

y a continuación dejo el link de algunas webs donde podéis ver fotos de la prueba:

http://www.txantxiku.net/trizarautz/zarautz2011/index.html

http://www.zarauzkotriatloia.com/triatloia/?p=2036

www.urbikotriatlon.com

Próxima estación: Triatlón de Zarautz

Este fin de semana tendremos, la que por el momento, será la prueba más dura de preparación de cara a nuestra preparación para el Ironman, y no sólo por la distancia sino por el recorrido.

Con un trayecto de 2.500m surcando el bravo mar Cantábrico desde Getaria a Zarautz, 76Km por las faldas de los Montes Vascos y 20Km por las concurridas calles de Zarautz estamos ante un buen test para saber cuál es nuestro nivel acutal, si la preparación está siendo correcta y que debilidades deberemos pulir de aquí hasta noviembre.

Como novedad para esta carrera, nos gustaría deciros que podréis seguir la prueba el sábado a partir de las 15:00 hora peninsular  a través del siguiente link:
http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=407&seccion=1

Resultados Clasificatorio Capeonato de España Grupos de Edad- Madrid Triatlón Sprint individual

Ya tenemos los resultados oficiales de nuestro primer triatlón individual!
Con resultados bastante notables para un debut en este caso en distancia Sprint:

Como era previsible, Dani consiguió salir bien posicionado del agua, mientras que Fer logró un tiempo de crack. Jamás pensé que alguien pudiese aprender a nadar tan bien en tan poco tiempo. Sinceramente increíble Fer!

En el segmento de bici, Dani intentó aguantar como pudo la rueda de un pelotón formado por otros 2 corredores, mientras que Fer tiró la mayor parte del segmento en solitario consiguiendo adelantar varias posiciones y recortar distancias con su compañero de entrenos.

Finalmente, ya más justitos, completamos el segmento de carrera en un debut memorable, muy divertido y con un ambientazo en la Casa de Campo.

Con Gómez Noya

Qué sorpresa!!! Al finalizar el triatlón sprint celebrado esta mañana en la Casa de Campo de Madrid, y mientras dábamos un paseo entre los stands de productos tras cruzar la línea de meta, nos hemos encontrado con el campeón del mundo de triatlón Javier Gómez Noya, quien amablemente se ha hecho una foto con nosotros.

Un titán escoltado de dos jóvenes con mucho que aprender: