Este Blog ha sido creado por Fernando Pisón y Daniel Lozano con el objetivo de dar a conocer todo nuestro camino, de principio a fin, en la preparación de nuestro primer Ironman. Para ello iremos publicando nuestras experiencias, consejos, artículos técnicos e información general que puedan ser útiles para captar nuevos adeptos a esta disciplina y ayudar a todas las personas que hayan decidido convertirse en hombres o mujeres de hierro.

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sábado, 12 de febrero de 2011

Triple sesión de entrenamiento

Sábado de febrero con sol y tiempo libre para hacer deporte. Por la mañana, entrenamiento en piscina y gym y por la tarde vuelta en bici a Madrid, esta vez junto a Dani, compartiendo entrenamiento. 70 kms en 3 horas y 25 minutos, a ritmo suave. Para completar la jornada, foto a la llegada a Casa de Campo en la salida de Prado del Rey. Total de entrenamiento hoy = 5 horas.










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