Este Blog ha sido creado por Fernando Pisón y Daniel Lozano con el objetivo de dar a conocer todo nuestro camino, de principio a fin, en la preparación de nuestro primer Ironman. Para ello iremos publicando nuestras experiencias, consejos, artículos técnicos e información general que puedan ser útiles para captar nuevos adeptos a esta disciplina y ayudar a todas las personas que hayan decidido convertirse en hombres o mujeres de hierro.

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Bienvenidos... y nos vemos en la meta!

domingo, 8 de mayo de 2011

Tabla de entrenamientos Fernando Mes de Abril



2 comentarios:

  1. Hola, he estado bastante tiempo leyendo vuestro blog, muy interesante. Soy de Madrid y queria saber que recorrido seguis en la Casa de Campo para entrenar la bici, ya que veo que la utilizais para los rodajes mas largos.

    Yo salgo por el anillo verde pero la verdad que tiene tramos muy pesados que te destrozan el ritmo.

    ¿Podeis pasarme algun mapita o algo? Ya que no conozco la zona muy bien

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  2. Hola Hyn, el recorrido en Casa de Campo lo hacemos de 2 tipos:

    1-Mucho rodaje con aerobar en la zona llana de lago y hacia la M-500 (Club de Campo) y hasta el puente de A-6. Puedes ver un mapa en el siguiente link y en color amarillo dicha ruta. http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/02/tabla-de-entrenamientos-de-fernando.html

    2-Circuito Garabitas, de 7-8 km subiendo y bajando todo el rato el minipuerto.

    Este fin de semana estaremos por alli sabado y domingo por tarde. Cualquier cosa, nos dices! Un saludo

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