Este Blog ha sido creado por Fernando Pisón y Daniel Lozano con el objetivo de dar a conocer todo nuestro camino, de principio a fin, en la preparación de nuestro primer Ironman. Para ello iremos publicando nuestras experiencias, consejos, artículos técnicos e información general que puedan ser útiles para captar nuevos adeptos a esta disciplina y ayudar a todas las personas que hayan decidido convertirse en hombres o mujeres de hierro.

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domingo, 20 de marzo de 2011

Récord Personal 10km Carrera del Agua

Domingo 20 de marzo de 2011, mañana de frío pero soleada en Madrid. Mucha oscilación térmica entre el amanecer y las horas del medio día. Apetecía correr aunque daba pereza levantarse por ser todavía invierno. Se presentaba una edición más de la Carrera del Agua, organizada por el Canal de Isabel II, pero se trataba de nuestra primera participación en este evente. 10.000 metros para hacer más piernas en nuestra preparación, entrenamiento propicio para combinar con otro deporte a lo largo del día pero teniendo en cuenta que el terreno era favorable y dado que habíamos mostrado una progresión significativa desde hacía varios meses, queríamos batir nuestra propia marca obtenida el 31.12.10 en la San Silvestre Vallecana con 39´55´´. La salida fue mala, dado que de nuevo por despiste nos quedamos a cola de grupo y había mucho tráfico. Pasados los primeros kilometros, alcanzamos posiciones iniciales ayudados porque el gran grupo se estaba estirando. Ritmo alto de carrera, agravado por la incomodidad por mi parte sufrida por el wear link del pulsómetro que me presionaba la boca del estómago y hacía que me acordase del desayuno. En el km. 6 de carrera pude entregarlo a nuestras fotógrafas para poder hacer un final de carrera más cómodo en la bajada de Bravo Murillo hacia Canal, donde tras dar media vuelta a la pista de running alcanzamos la línea de meta con cronos de 38´44´´ en el caso de Daniel y 38´45´´ en mi caso, marcando nuestro propio record personal, y muy contentos por la mejora realizada con una rebaja superior al minuto en un intervalo de 2 meses.

Fotos:



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