Tabla de entrenamientos Daniel-Febrero 2011

Fecha	Lugar	Deporte	Entr./Compet.	Recorrido	Distancia	Tiempo
01/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	3x circuito	12,84	1:00
02/02/2011	DESCANSO
03/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xrampa 1x circuito	12,36	1:10
04/02/2011	Las Canteras	Carrera	E	2xauditorio1xpuntilla	11,5	0:55
05/02/2011	Las Canteras	Carrera	E	casa,confital audit	13,5	1:10
	Las Canteras	Natación	E	playa chica-indios-PCh	2,2	0:40
06/02/2011	Las Canteras	Carrera	E	casa,confital audit	13,5	1:15
	Las Canteras	Natación	E	playa chica-indios-PCh	2,2	0:45
07/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	3x circuito	12,84	1:00
08/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xcircuito 1x rampa	12,36	1:00
09/02/2011	DESCANSO
10/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	3xcircuito	12,84	1:00
11/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		2,7	0:45
	Aravaca/la finca	Carrera	E		10	1:00
12/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		2,5	0:45
	Gym Aravaca	Gimnasio	E	Ejercicios variados		1:00
	Casa de Campo	Bici	E	Anillo Ciclista M30 Entero	70	3:16
13/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		2,8	0:50
	Gym Aravaca	Gimnasio	E	Ejercicios variados		1:00
	Casa de Campo	Bici	E	Anillo Ciclista M30	50	1:46
14/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xcircuito 1x rampa	12,36	1:00
15/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	3x rampa	11,4	1:00
16/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xcircuito 1x rampa	12,36	1:00
17/02/2011	Descanso
18/02/2011	DESCANSO ENFERMO
19/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		2,5	1:00
	Gym Aravaca	Gimnasio	E	Ejercicios variados		1:00
20/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		3	0:55
	Gym Aravaca	Gimnasio	E	Ejercicios variados		0:45
	Casa de Campo	Bici	E	Anillo Ciclista M30	48	1:40
21/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xcircuito	9,32	1:00
22/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	1xcircuito 1x rampa	8,84	1:00
23/02/2011	DESCANSO ENFERMO
24/02/2011	DESCANSO ENFERMO
25/02/2011	Circuito Canal	Carrera	E	12 vueltas	13,2	1:00
26/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		3	0:55
	Gym Aravaca	Gimnasio	E			0:45
	Casa de Campo	Bici	E	Anillo Ciclista M30	52	1:42
27/02/2011	Piscina Aravaca	Natación	E		3	1:00
	Gym Aravaca	Gimnasio	E			0:45
	Carril bici Colmenar	Bici	E		42	1:33
28/02/2011	Dehesa de la villa	Carrera	E	2xcircuito 1x rampa	12,36	1:00