Jornada de descanso

Generalmente, el día señalado de la semana para tomar descanso es el jueves, ya que el plan de entrenamiento son 6 días entrenamiento (2 de ellos de doble o triple sesión) y 1 día libre. Dadas las circunstancias que nos rodean por el calendario repleto de partidos de fútbol, cuestiones de carga de trabajo, etc. cambio la jornada de descanso a miércoles (hoy) solamente por esta semana y así salvamos un día de temporal de frío de cara a una mejoría meteorológica para mañana. No obstante, estos días de atrás hemos salido a rodar con las temperaturas por debajo de cero y pese a la decisión del descanso para hoy y teniendo en cuenta el frío, se echa mucho de menos la colocación del pulsómetro, ropa deportiva, new balance y comenzar a correr por las calles cercanas a mi casa; y es que esto es verdaderamente una droga, que añadida a la obligación creada por el calendario prefijado hacen que los días pasen rápidamente. Pese a todo, tenemos que tener en cuenta que la regeneración tanto a corto plazo (entre sesiones) como a medio y largo plazo (semanal y mensualmente) es fundamental así como lo es las horas de sueño invertidas cada noche.